@我应该怎么自救？

有点黑暗，但这是我心里真实的主意，我应该怎样自救？我从前由于妒忌同事办事效率高，天天重视对方的作业体现，暗自比较然后内讧，而更悲催的是由于我和她同期入职，我们的工资是一样的，她比较迟才被调来我地点的组，作业量却比我们整组人都少，知道这一点让我愈加自我怀疑，这样痛苦的状况继续了超过一年。期间也有好转的时分，有时分我会想通，但更多时分我还是在内讧。 由于这样的心思，我不断挑自己做得欠好的地方，想证明自己比她更强，尽管作业能力确实有改善，但她也在不知不觉中成为了我生活和作业中更大的支点。我很多时分都在期望她离开，我期望她作业体现不如我，我期望她在作业中犯错... 我从前意识到让他人成为自己的生活重心是件很风险的事情，但是每次一开始内讧、妒忌和（由于同酬不同工）不忿的时分，她还是会占据我的思维。我也从前想过，假如她真的离任了，我对现在的作业还会有动力吗？这个假定问题的答案让我害怕，所以我也不敢细想。 直到最近，我和领导沟通了同酬不同工的问题。才发现这是领导的一个失误？！我一向认为或许是由于自己体现欠好，作业量才比她多。我也为了自证，常常无偿加班，午休也没有休满，所以同酬不同工更让我感觉不公平。但是其实这一切仅仅由于领导失误，没有核对好作业量，仅此而已。 知道这个真相我感觉很懵，如同一向以来的认知被瓦解了，然后我就火速burnout 了。 我现在还在测验从burnout 中走出来，成果得知她月底就要辞去职务了。分明是我一向期望产生的事情，成果真正产生的时分，我又莫名紧张。我会不由得想，她要去追求更好的生活了，我还在这个烂泥泞里面挣扎。 怎样办，我觉得自己真的很可悲。